Adam Tusco
WAS DU MIT DIESEM BUCH LERNEN WIRST, WIRD DICH FÜR IMMER VERÄNDERN Wie Hört Man Auf, Zu Viel Zu Denken: das Buch, das imstande ist, aufdringliche Gedanken abzubremsen!Wie oft ist es vorgekommen, dass du nach einem langen Arbeitstag endlich ins Bett gehen kannst, aber der Schlaf will nicht kommen, weil dein Gehirn überlastet, voller Gedanken ist? Dies ist eine der frustrierenden Dinge des Lebens, nicht wahr? Und wenn ich dir sagen würde, dass du dein Gedanken bremsen kannst, den Stress und die Gedanken, die dir nicht erlauben dich zu entspannen, einfach wegwerfen kannst? Wenn auch du es nicht erwarten kannst, dass dies passiert, dann habe ich das perfekte Buch für dich! Mit 'Wie Hört Man Auf, Zu Viel Zu Denken' wirst du nicht nur lernen, wie dein Gehirn funktioniert, sondern auch kleine Tricks, die du sofort nutzen kannst, um diene Lebensqualität zu verbessern. Es gibt mehrere Vorteile: Du wirst den Stress verringern könnenWirst deine Selbstachtung fördernDeine Beziehungen werden sich stark verbessern Die Qualität deines Schlafes wird besser Deine Wut wird leichter zu bewältigen seinDeine Angstzustände werden gelindertDu wirst negative Gedanken kontrollierenUnd noch vieles mehr ... Im Innern dieses Buches wird Folgendes erklärt: Der Gedanke und seine Funktionsweise Was geschieht, wenn man zu viel denkt Wie die Gedanken auf dein Gemüt und deine Beziehungen wirken Wie das gedankliche Chaos loswerdenWie man sich nicht von den eigenen Emotionen runterziehen lässtWie man gegen die Einsamkeit ankommtWie man eine toxische und unmögliche Liebe überwinden kannUnd noch vieles mehr ... Du wirst außerdem Übungen finden, die du sofort anwenden kannst, um mit dem Zögern aufzuhören und die volle Kontrolle über dein Leben wieder erlangen kannst. Vergiss nicht: deine Zeit ist zu wichtig, dass sie mit toxischen Gedanken, die dir nicht erlauben ein entspanntes und erfülltes Leben zu leben, verschwendet werden kann. Beginne mit einem gesünderen und stressfreien Leben. Zögere nicht länger, handle sofort!
