Nick Trenton
ప్రశాంతంగా ఉండండి! మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే ఆందోళకర, ఆత్మ ఆలోచనలు, డిప్రెషన్, నిరాశ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నా ఉండవచ్చు. అలాంటి సందర్భాల్లో, మనసుకు ఉపశమనం కలిగించే పదాలు మీ ఆలోచనలపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ పుస్తకంలో మన ఊహలను ప్రశాంతంగా ఉంచేలా చేసిన పదబంధాల సమాహారం ఉంది. 'ప్రశాంతంగా ఉండండి!' పుస్తకం డాక్టర్ నిక్ ట్రంటన్ అనుభవంతో రాసిన ప్రశాంతత, ధైర్యం, మానసిక స్థితిగతులపై గమనించదగిన ఆలోచనల సమాహారం. మీకు ఇందులో: • అనందాన్ని పొందే విధానం, దానిని అధిగమించే సరళ మార్గాలు, • ప్రశాంతతను పొందే మార్గాల గురించి 'మస్తిష్క చింతన' యొక్క శక్తి, • 'అయితే ఏమిటి?' అనే మాట యొక్క అద్భుతమైన శక్తి • మానసికంగా ప్రశాంతత 'లభించడం' - ఈ భావన ఎలా సహాయపడుతుంది?, అనే ప్రేరణాత్మకులు గతం, భవిష్యత్తు మధ్యలో భయపడే వారి కోసం తాజా ఆలోచనలకు - మార్గదర్శకమైన జీవితం ఎప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉండవచ్చు... • 'తలచే పత్రిక మెడిటేషన్' అనే ప్రక్రియ ద్వారా, బుద్ధిజనిత ఆలోచనలతో వ్యతిరేకంగా వ్యవహరించడానికి మీ సహచరుడు ఎలా మారగలరో? అనే మార్గాన్ని చూపుతుంది. ఈ పుస్తకం ఒక మార్గదర్శక పుస్తకం, ఒక జీవితాంతం నెమ్మదిగా సాగిపోతూ ప్రశాంతంగా జీవించడమే. 'అయితే ఏమిటి?' అనే మాట ద్వారా మీరు భావోద్వేగాలను నియంత్రించగలుగుతారు. ప్రశాంతంగా, శాంతిగా, ప్రేమగా. ఇది మీ ఆలోచనలపై మేల్కొలుపు.
