Yoga et méditation SuperBrain

Le yoga décrit par Maharishi Patanjali est appelé Raja Yoga ou Ashtanga Yoga et ses huit membres sont (i) yama, (ii) niyama, (iii) asana, (iv) pranayama, (v) pratyahara, (vi) dharana, (vii) dhyana et (viii) samadhi, ce qui inclut tous les types de yoga qui se produisent. Ces huit organes ont également leurs propres sous-parties. La septième partie du yoga, 'Dhyana', est bénéfique pour de nombreuses maladies. Si votre mémoire est faible, elle peut être facilement surmontée par la méditation de deux façons. Méditez d’abord pendant seulement dix (10) minutes et ensuite pendant seulement dix (10) minutes avec les yeux fermés et seulement après avoir respiré. Il existe de nombreux produits disponibles sur le marché pour améliorer la mémoire. Ils peuvent être bons ou mauvais. En vérité, personne n’a une mémoire faible et l’âge ne fait aucune différence. L’oubli fait partie de la nature humaine et doit être considéré comme normal. En Inde, depuis la période védique, on a contribué à accroître la mémoire du cerveau en adoptant la méthode simple et active du 'dhyana'.