Karthikeyan T.
Niniejsze badanie ma na celu porównanie wpływu treningu oporowego i plyometrycznego na gibkość, szybkość i wytrzymałość wśród krykiecistów amatorów płci męskiej. Badanie koncentruje się na ocenie, w jaki sposób każda metoda treningowa przyczynia się do poprawy kluczowych parametrów sprawności fizycznej niezbędnych w krykiecie. Oczekuje się, że wyniki wskażą, które podejście treningowe oferuje większe korzyści dla ogólnego rozwoju sportowego i poprawy wydajności.
