Khadija Ayed / Rana Dahmani
O treino de resistência (TR) é a base do programa de reabilitação pelo exercício, permitindo melhorar a função muscular e cardíaca, nomeadamente a reserva cronotrópica. A este respeito, a electroestimulação muscular (EEM) é uma alternativa interessante ao RER. Estudámos o efeito da EEM numa coorte de 32 pilotos tunisinos, no centro de especialização aeronáutica, para avaliar os efeitos de um programa de RER com EEM sobre a reserva cronotrópica durante um período de seguimento de 4 semanas, à razão de 3 sessões por semana, e secundariamente para avaliar os efeitos deste mesmo programa sobre os seus dados antropométricos e biológicos.Obtivemos uma melhoria da composição corporal, bem como dos equilíbrios biológico, lipídico e glicémico, e também da tolerância ao exercício, com um aumento significativo do VO2 max, e um aumento estatisticamente significativo da FC, ligado sobretudo a uma redução da frequência cardíaca de repouso. Esta resposta poderia, portanto, ser um objetivo a atingir pela ESM nesta população-alvo de risco profissional acrescido, e poderia ser proposta como suplemento de aptidão física.
