Marcelo Vázquez Ávila
¡Desconectados!. Marcelo Vazquez Avila nos invita a través de divertidas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en el presente y mantener una rutina de vida más saludable, el libro nos muestra el poder de las prácticas sencillas para mejorar nuestro bienestar. Además, analiza cómo la neurología y la neurociencia aportan nuevas perspectivas en el cuidado de la mente y las emociones.El libro también profundiza en la importancia de construir conexiones auténticas y actuar con un propósito claro en nuestras relaciones, evitando relaciones tóxicas. La obra enfatiza la necesidad de comunicación efectiva, asertiva y clara, especialmente en tiempos de cambio y transformación personal.Asimismo, ¡Desconectados! explora cómo las redes neuronales influyen en nuestras conexiones sociales y en la disonancia cognitiva. Desde una perspectiva filosófica, aborda temas como la libertad, el miedo al rechazo y la transformación personal desde el neurodesarrollo.Finalmente, el libro destaca la increíble capacidad de la neuroplasticidad y cómo nuestro entorno y tecnología moldean nuestras experiencias neu-ronales. Nos invita a entender cómo nuestros pensamientos y creencias pueden modificar nuestras emociones y paradigmas, ofreciéndonos herramientas para construir un proyecto de vida más consciente y conectado.Si busca, estimado lector, recetas fáciles, pócimas milagrosas, este no es su libro. Si en cambio quiere ahondar en el arte de una conversación sincera, abierta, honesta, donde llueven preguntas referidas al arte de vivir, no solo al oficio de dirigir, entonces, sí, siga leyendo con curiosidad y apertura de miras. Su crecimiento y aprendizaje están en buenas manos.
