Julia L. Ferrati
Scopri come vivere la vita che hai sempre voluto attraverso la crescita personale e aumentando la tua autostima!Vorresti aumentare la tua autostima per raggiungere gli obiettivi tanto desiderati?Come posso aumentare la considerazione che ho di me stesso?Cosa devo fare per dire addio alle vecchie abitudini per migliorare la persona che sono?La crescita personale è un percorso difficile e complicato ma indispensabile per diventare la persona che hai sempre voluto essere, occupare una posizione lavorativa di successo, saper risolvere i problemi nel modo migliore e per raggiungere gli obiettivi prefissati. Tutto ciò è possibile attraverso tecniche precise e con le giuste strategie.Grazie a questo libro imparerai a diventare il costruttore della tua vita e di te stesso. Vi verranno fornite le nozioni per definire la persona che sei e il tuo livello di autostima. Capirai come fare per iniziare a volerti bene, ad accettare i tuoi difetti e a cambiare le vecchie abitudini per fare spazio a nuovi orizzonti. Ecco che cosa otterrai da questo libro:· Perché è importante l’autostima· Le differenze tra bassa ed alta autostima· Gli aspetti di una sana autostima· Che cosa può provocare una bassa autostima· I sintomi che caratterizzano la bassa autostima· I passi da seguire per volersi bene· Gli step per aumentare la propria autostima· Come cambiare le vecchie abitudini per migliorarsi· Come imparare a convivere con i propri difetti· Gli step per chiedere aiuto· L’autostima nella vita di coppia· Come aiutare gli altri· Aumentare la propria autostima grazie allo sport· Come usare i social per non abbassare la nostra autostima· Come realizzare il diario dell’autostima· E molto di più!Aumentare la propria autostima non è affatto semplice, ma con il giusto impegno coraggio e determinazione, tutto questo diventa possibile! Quindi cosa aspetti? Prendi fiducia in te stesso e aumenta la tua autostima per vincere le tue paure, risolvere i problemi e vivere la vita che hai sempre sognato! 3
