Ciência doméstica para o desenvolvimento rural

Home Science for Rural Development: Um Guia Prático é um livro útil que explica como a Ciência Doméstica pode melhorar a vida das famílias rurais, especialmente das mulheres. Contém 12 capítulos simples e práticos sobre nutrição, saúde, geração de rendimentos, gestão doméstica, cuidados infantis, higiene e utilização de tecnologia. O livro ensina a preparar refeições saudáveis com alimentos locais, a conservar frutas e legumes da época, a gerir orçamentos familiares, a poupar dinheiro através de esquemas, a cultivar legumes em casa e a obter rendimentos através de costura, tingimento e produtos de valor acrescentado. Também abrange a gestão da higiene menstrual, água potável, cozinhas limpas para uma vida saudável, desenvolvimento infantil e planos de dieta saudável para o crescimento geral das crianças. É dada especial atenção à capacitação das mulheres rurais através da formação profissional, dos grupos de autoajuda (SHG) e do apoio dos Krishi Vigyan Kendras (KVK). Os anexos úteis incluem exemplos de receitas, gráficos, aplicações móveis e os principais esquemas governamentais. Este guia ajuda as mulheres rurais a poupar tempo, ganhar rendimentos e levar uma vida mais saudável, construindo aldeias mais fortes e auto-suficientes através da Ciência Doméstica.